不吃早餐会得心血管疾病吗
2019-06-10很多人都知道早餐很重要，美国对此还有一项研究发现，从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加，尤其是中风死亡增加。然而，不少人难免有时忽略甚至错过早餐，不吃早餐......
为何零食也能吃出健康
2019-06-10零食，顾名思义，就是适合两餐之间食用，数量可多可少，吃起来也挺方便的那些食品。对营养需求大、胃容量又比较小的孩子来说，零食可作为正餐的营养补充。对成年人来说，正......
限盐有哪些小窍门？
2019-06-051、尽量买新鲜食物自己做，避免食用商店卖的熟食。提倡“多吃食物，少买食品”。用食物中糖和醋掩盖咸味。2、避免吃含盐较高的食品，如番茄酱、大蒜盐、洋葱盐、酱油、牡蛎......
乳酸菌可“激活”人体免疫系统？
2019-05-30为何食用酸奶有益人体健康?德国一项新研究发现，人类和类人猿细胞中存在的一种受体，可探测到发酵食物中常见细菌乳酸菌的代谢产物，与之结合后可发出信号“激活”免疫系统......
抽血前的空腹 你真懂吗？
2019-05-28最近网络上流行一句话，“空腹能吃饭吗？”想必这个问题大家都知道答案，那么另一个问题来了，抽血要不要空腹呢？答案你还能准确地说出来吗？下面我们就来探讨一下关于抽血......
