喝燕麦粥很减肥，怎样吃才对？
2019-07-27燕麦片是一种常见的粗粮食物，燕麦片具有很好的减肥效果，所有很多人拿它来替代主食，那么燕麦片究竟应该怎么吃才可以减肥呢，下面就和小编一起来看看吧。......
生吃黄瓜能减肥吗
2019-07-24黄瓜是一种热量很低同时水分含量又很高的蔬菜，所以很多人都用黄瓜代替主食来进行减肥，那下面就和我一起来看看生吃黄瓜减肥的效果究竟怎么样吧。......
脂肪燃烧的好帮手：七种常见的低热量高营养蔬菜
2019-07-17胡萝卜胡萝卜内含有的异硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品，有助于改善易胖体质。豆芽在市场......
3种减肥法是无用功 累死累活也瘦不了
2019-06-19网上减肥的方法不说几万种，至少几百种是有的，各种运动减肥法、饮食减肥法、中医减肥法，从很早以前的香蕉、柠檬、西红柿、苹果、马铃薯等单一水果减肥法，到现在所谓的生......
“补偿式晚餐”为何对孩子不可取？
2019-05-30补偿式晚餐是指一些人早餐不想吃，中午在学校、在单位凑合一下，吃的不好，晚餐丰盛，有鱼、有肉、有鸡，又煎又炸，大吃大喝一顿，以补偿一下早中餐的不足。这种补偿式晚餐对孩......
