为何果汁不能代替新鲜水果
2019-08-03玲玲快1岁了，长得聪明可爱，可最近一段时间，妈妈喂她辅食总不太想吃，还常常不明原因地拉肚子。这次到医院做体检，医生说她体重和身高都未达标。体检时医生发现，小宝的小保......
哪些水不能饮用
2019-08-021、在炉灶上或电热水器里沸腾了很长时间的水不能饮用。2、装在热水瓶里很长时间的水、不新鲜的开水、隔夜水或重煮沸的水均不宜饮用。3、经过反复煮沸的残留水、特别是开......
为何芹菜等蔬菜要连叶子一同食用
2019-08-01不少人在食用某些蔬菜时把菜叶丢弃，比如吃芹菜，只吃茎而不要叶，吃莴苣也只吃茎而将叶丢掉。这很可异！营养学研究表明，蔬菜叶的营养价值比茎高。例如，每100克西芹中蛋白质......
高膳食纤维食物是否多多益善
2019-07-31前一个误区我们介绍了第七大营养素—膳食纤维对人体健康的重要作用。但是，膳食纤维的摄取也并非多多益善，尤其对于中老年人来说，刻意摄取高膳食纤维食物，甚至有意去进......
七大营养素为何一个也不能少
2019-07-29食是人的本性之一。我国古代先贤，很早就注意到营养对人体健康和防治疾病的重要作用，2000多年前的第一部医学巨著《黄帝内经·素问》所指出的“谷肉果菜，食养尽之”，就是......
