抑郁症偏爱胖子？怎么摆脱肥胖烦恼
2018-12-14抑郁症偏爱胖子？抑郁症是种危害很大的疾病，有人说胖子更容易患抑郁症，那么怎么减肥好呢？ 胖子更容易患抑郁？美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和......
傍晚人体燃脂更多 这些运动减肥消耗最好
2018-12-12一天当中什么时间段运动减肥好呢？有人说是早上，有人说是晚上。但是近日美国一项研究表明，傍晚时段人体热量代谢达到峰值，燃脂比其它时间段都多。美国《当代生物学》杂志......
让女性甩掉小肚腩的4种妙招
2018-12-101.端正姿势正确的姿势可以帮助你调整好肚子、背部、身体内部的肌肉。歪歪斜斜的姿势不仅会让你的肚子上长上多余的赘肉并且使你慢慢成为易胖体质。为了拥有完美身材，希望......
多重才算胖 判断是否肥胖的标准
2018-12-07BMI是BodyMassIndex的缩写，即我们所说的体质指数。它主要通过体重和身高两个因素，来反映全身性超重和肥胖的一个指标，是目前世界公认的评定肥胖程度的分级方法，让我们来......
减肥配餐--想吃早餐减肥？4种食物不可少
2018-12-07一日之间在于晨，因此早餐对营养的摄入、能量的补充以及减肥都有独特功效。早餐吃什么减肥效果好1、吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。2、喝......
