产后为何不能立即吃老母鸡
2019-05-14因为老母鸡营养丰富，是产后补虚的佳品，所以我国民间历来有产后炖老母鸡给产妇吃的习惯，以达到补益产妇身体的目的。但在生活中发现，不少产妇产后立即进补老母鸡，再加上其......
网上流行的“生酮饮食”减肥法靠谱吗？
2019-04-24肥胖症是心脑血管疾病、肿瘤、代谢综合征等一系列疾病的重要危险因素，有效控制肥胖，不仅可以有利于保持健康体格而且有利于慢性疾病的管控。传统的减肥方式不外乎基于......
中国精神卫生调查显示：精神障碍中焦虑障碍患病率最高
2019-03-11北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤教授团队主导的“中国精神卫生调查”结果近期在英国知名杂志《柳叶刀·精神病学》上在线发表。调查结果显示......
什么运动中最能消耗脂肪
2019-01-14俗话说减肥：三分练，七分吃，这是永恒不变的道理，若您想减肥，必须要规律自己的饮食后，这样运动后的减肥效果才能更加明显！以下推荐的这几个运动，是非常具有代表性的。跳绳......
一天当中什么时间段运动减肥好呢？
2019-01-14美国《当代生物学》杂志刊登哈佛大学的一项新研究称，傍晚时段人体热量代谢达到峰值，身体燃烧脂肪效率最高。为了找出一天中人体消耗热量高峰期，哈佛大学医学院克斯·马加......
