醋有什么保健功效
2019-05-16目前，市场上有各种醋饮料的身影，什么冰醋饮、贵妃醋、养颜醋，等等。一些地方还陆续出现了一种叫做“醋吧”的时尚产物，吸引了不少的追捧。 从理论上说，醋确实有软化......
高血压病患者怎样避免多吃盐？
2019-05-13有专家建议：（1）做菜时少用盐、少放糖；（2）菜熟九分再放盐；（3）饭桌上不放盐罐；（4）炖菜时炖好再自己放酱油；（5）尽量少吃或不吃咸菜等高盐食品；（6）使用低钠代用盐；（7）多吃橘......
糖对健康的利弊有哪些
2019-05-13适量的糖对身体有好处。现在人们吃甜食有越来越多的趋势，如甜饮料、甜点心、甜调料等，因而带来一种新的疾病，称为“甜食综合征”。那么，合适的量是多少呢？根据我国人民目......
干果有何营养价值
2019-05-10(1)核桃仁：含有大量的具有特殊结构的脂肪、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素、多种矿物质，为机体和大脑组织代谢的重要物质。现代营养研究认为，500克核桃仁相当......
西瓜虽好 可不能贪吃哦
2019-05-10西瓜是人们夏季的至爱之物，它甘甜爽口，清凉解渴，还有很丰富的营养，是消暑“第一佳品”。很多人由于喜欢吃西瓜，吃起来常常不加节制，甚至有时把西瓜当当饭吃，认为多吃点无......
