老年人患有骨质疏松症怎样吃?
2019-07-14老年人随着年龄增加会出现各种各样的健康问题，如骨质疏松、脑卒中、前列腺疾病、老年性痴呆等，而这些健康问题与营养因素有着密切的关系。因此，在膳食调理上必须给予足够......
孩子的膳食如何多样搭配?
2019-07-12有些孩子吃东西的食谱很窄，也就是说他们吃的食物种类相当少。比如在主食方面有的厌吃面点类，有的厌吃薯类。有的在副食方面限制性食物种类更多，比如不喜欢吃鸡、鱼、......
夏季喝绿豆汤有什么益处
2019-07-08绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。绿豆具有抗菌抑菌作用。①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免......
胖子不能再进补吗
2019-07-03吃脂肪太少也会引起肥胖，这对于那些对脂肪抱有很大偏见的人几乎是难以置信的。人们为了减掉身上的多余的脂肪，寄希望于不含脂肪的食物。他们烹调食物不用天然脂肪，而......
妇女怀孕当进补
2019-06-28现在大家都只生一个孩子，都希望能优生。有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产。有一孕妇妊娠期间一味大补，就想生个胖儿，结果事与愿违......
