什么时候喝牛奶的效果是最佳
2019-12-08作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养......
喝酸奶就是补充益生菌？
2019-12-06很多人都已经认识到了补充益生菌和保持肠道健康对人体健康的积极影响，但许多人都不知道益生菌是什么，益生元又是什么，常常把二者混淆起来，也常常有人问，益生菌真的有广告......
野菜就是绿色食品吗
2019-12-05近年来，野菜也成了餐桌上的佳肴，深受城里人喜爱，不但在集市上购买，还亲自到郊外去采集。大部分人认为这是绝对的“绿色食品”。其实，有些野菜本身有毒，由于外形与无毒野......
冬天吃什么能减肥 不出门也能瘦下来
2019-12-03冬天在家里也能减肥吗?很多人的想法都是支持蔬菜或者不吃饭，其实这种做法是很不健康的，今天来教教大家冬天如何通过饮食来减肥。冬天吃什么减肥1、黑豆黑豆中含有的蛋白......
火龙果的营养价值
2019-12-02火龙果为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产中美州。主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列，以红皮红肉和黄皮系列为佳。火龙果营养分析：1.火龙果果实中的花青素含量......
