鱼吃得越多越好吗
2019-09-22常常听到一些大人告诉自己的孩子或朋友的孩子，要多吃鱼，将来脑子会更聪明、更灵敏。殊不知，鱼吃多了也有害处。动物性食物中，只有鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉......
有些蔬菜为何生吃有好处
2019-08-31现代人在日常生活中，适当地搭配一些蔬菜、瓜果类食物做生食，有以下几点益处： (1)天然植物性食物中的营养素不会因遇热而遭分解和破坏，尤其是有健身美容、止血抗癌......
如何正确健康的吃自助餐？
2019-06-03平衡膳食的两大原则是多样和适量。其实，自助餐提供了最为丰富的产品选择，但大家通常抱着吃够本的想法而忽略了适量的原则。 下面给大家代介绍一些吃自助餐应有的方法......
专家提醒哮喘患者要记好“哮喘日记”
2019-05-075月7日是第21个世界哮喘日，今年的主题是“全程管理控制哮喘”。医疗专家介绍，哮喘是一种慢性疾病，需长期规范化监测、治疗和管理，并要做好“哮喘日记”，有助于控制病情。......
食物相克为何不可全信?
2019-05-06近几年来，有关食物相克，食物搭配有禁忌的图书畅销于各地图书市场；有关的科普文章出现于各种媒体；种种食物搭配禁忌的报告和言论爬上了不少网站、电台和电视频道，搞得听众......
