夏天吃西瓜别扔皮，它还有这些好处
2019-07-18夏天是吃西瓜的季节，吃西瓜最常规的操作是吃完西瓜就把西瓜皮扔掉，这其实是一种浪费，因为西瓜皮也有非常高的食用、药用价值。下面我们来看看西瓜皮具有哪些有效的功效......
脂肪燃烧的好帮手：七种常见的低热量高营养蔬菜
2019-07-17胡萝卜胡萝卜内含有的异硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品，有助于改善易胖体质。豆芽在市场......
3种减肥法是无用功 累死累活也瘦不了
2019-06-19网上减肥的方法不说几万种，至少几百种是有的，各种运动减肥法、饮食减肥法、中医减肥法，从很早以前的香蕉、柠檬、西红柿、苹果、马铃薯等单一水果减肥法，到现在所谓的生......
如何正确健康的吃自助餐？
2019-06-03平衡膳食的两大原则是多样和适量。其实，自助餐提供了最为丰富的产品选择，但大家通常抱着吃够本的想法而忽略了适量的原则。 下面给大家代介绍一些吃自助餐应有的方法......
“补偿式晚餐”为何对孩子不可取？
2019-05-30补偿式晚餐是指一些人早餐不想吃，中午在学校、在单位凑合一下，吃的不好，晚餐丰盛，有鱼、有肉、有鸡，又煎又炸，大吃大喝一顿，以补偿一下早中餐的不足。这种补偿式晚餐对孩......
