哪些人不能吃粗粮
2019-02-19现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、大肠肿瘤、肥胖等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主......
果仁中毒的症状表现有哪些
2019-02-15秋冬季节是水果上市的时候，有人吃水果时常常把果仁也一并吃掉，例如桃仁、郁李仁、苦杏仁、梅仁和樱桃仁等。但这些果仁均含氰苷，生吃这些果仁时，氰苷就会被唾液水解，释放......
孕前食用的滋养汤羹有哪些？
2019-02-14(1)冬瓜肉丸汤：熟肉丸75克，冬瓜125克，鲜汤750克，精盐、味精各适量。注鲜汤在锅中，放入冬瓜、肉丸，用精盐、味精调味，烧沸后倾在汤盆里即成。佐餐食用。清香适口。含多......
过百岁的九大饮食秘密在这里！！！
2019-02-142月14日报道西班牙《先锋报》网站2月12日发表题为《日本人过百岁的饮食秘密》的文章称，日本除了高自杀率令世人惊叹外，日本的人口普遍长寿且拥有全世界最多百岁老人，这也......
粗细粮按什么比例搭配
2019-02-13杂食五谷可以营养互补。在吃白米、白面时，常搭配些玉米、甘薯、黄豆、胡豆等粗粮，不仅可获全面营养，且可提高食物的利用率，大米与玉米搭配就是一个很好的例子。大米不含......
