为何零食也能吃出健康
2019-06-10零食，顾名思义，就是适合两餐之间食用，数量可多可少，吃起来也挺方便的那些食品。对营养需求大、胃容量又比较小的孩子来说，零食可作为正餐的营养补充。对成年人来说，正......
究竟什么才是健康干预，你真的造吗？
2019-06-06健康干预（Healthintervention）主要是针对：健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、干预和维护的全过程。是在专业健康管理人员参......
节日快到了 外出就餐有哪些误区？
2019-06-06误区之一，餐前先喝甜饮料。各种甜饮料成了客人落座之后的首先选择。然后，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不......
限盐有哪些小窍门？
2019-06-051、尽量买新鲜食物自己做，避免食用商店卖的熟食。提倡“多吃食物，少买食品”。用食物中糖和醋掩盖咸味。2、避免吃含盐较高的食品，如番茄酱、大蒜盐、洋葱盐、酱油、牡蛎......
怎么预防糖尿病性低血糖？
2019-06-05什么是归经膳？归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌，以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华，兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡，形成更为有......
