热带水果有何营养价值与禁忌
2019-09-01当今，在大江南北的超市和农贸市场上，常常可以见到台湾或海南的热带水果。有人对这些新品种的“果性”不了解，不敢贸然尝试，希望民众应该了解、熟悉它们，增加口福，给生活......
为何不宜吃汤泡饭
2019-08-30有些地方的人喜食汤泡饭的习惯，俗话说：“汤泡饭，嚼不烂”，汤和饭混在一起吃时间久了，会使本来减退的消化机能加快减退，引起胃病、食欲不振、消化不良。我们吃进的食物，首......
怎样科学泡茶
2019-08-30茶叶是一种营养性和风味型的饮料，还是一种具有生理调节作用的功能性饮料。尽管我们的祖先对茶的认识是从“药用”开始，十七世纪茶叶传到欧洲首先也是在药店销售，但是今......
老年人吃蛋白粉是否多多益善
2019-08-28老年人的机体已逐渐衰老。其新陈代谢的特点是自身蛋白质合成能力差，分解代谢大于合成代谢，多数老年人对高蛋白固体食物的摄入有限（多因如牙齿咀嚼能力差、胃口差、消......
为什么吃蔬菜要“广吃兼收”
2019-08-25日常生活中吃绿色蔬菜最多。以绿色为主的蔬菜有菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭菜、葱和蒜等。绿色菜给人以明媚、鲜活之感。这种食品对高血压及失眠者有一定......
