冬令进补的对象主要有两种类型。其一是年老或体弱要求补虚。人的功能随增龄而减退，要适时进补。或因体质素虚、劳力过度或重病后、手术后身体虚弱，也必须进补。其二是以疗疾为主而进补，如肿瘤病人化疗、放疗后，慢性病如胃病、肝病、贫血、哮喘、心血管病、关节痛等。但有些人通过冬令进补，自身体验效果并不理想，甚至事与愿违。分析原因，可能是踏入了冬令进补的“误区”。

      (1)以膏方价格评判补膏优劣。因为高价补膏大多是加了一些价格昂贵的中药材，如龟甲、鳖甲、藏红花、虫草等。对于没有针对性的用药，一般不会显出特殊效果。且不说补膏中有几两鳖甲，就算你吃了十只甲鱼又会怎样呢？所以说药价高低并不完全代表疗效的优劣。

      (2)头脑不够冷静。有的人觉得进补总比不补好，体质素来很好，指望通过进补搞个“超常发挥”。其实补药只能使病态或亚健康状态恢复到正常的健康状态，超常是不可能的。

      (3)受广告误导。纵观老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏也要观其处方成分然后辨证使用。俗语说“是药三分毒”，尚有“神农尝百草，日逢七十毒”的记载。因而无病进补是欠妥的。广告宣传的“万灵药”更需加以分析，切莫上当。

      (4)进补不对症。专家各有专长，医师都有分科，然而每到冬季，围绕冬令进补的热点充当进补专家的医师会悄然增加。病员选择医师的方法主要又是看地位、头衔、年龄、所在单位、候诊病员卡数、亲朋好友介绍等。