入秋以来，天气渐凉，但由于北方天气干燥，越来越多的人感觉自己“上火”了。

那什么是上火呢？

上火有什么表现呢？

什么人容易上火呢？

下面就由北京友谊医院中医科主治医师姚伟伟、李杨帆给我们介绍一下：

何为上火？

有何表现？

“上火”为民间俗语，并不属于中医术语范畴。中医认为人体阴阳失衡，阳胜于阴，即会上火。这里就有两种情况，一是实火(阳盛)，二是虚火(阴虚)，因此所谓的“上火”是形容身体内某些热性的症状，而这也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。

王中举 摄

具体症状有：

牙痛

咽干咽痛

眼睛红肿

口角糜烂

情绪烦躁

大便干

小便黄等

人体本身是有火的，如果没“火”了，那么生命也就停止了。但这“火”要保持在一定的范围，比如体温应该在37℃左右，如果火过旺人就会不舒服，会出现红、肿、热、痛、烦等表现，这是超过正常范围的火，这个是实火。

刘冉阳 摄

还有一种叫虚火，也是人体的阴阳失衡引起的，这时阳虽然在正常水平，但阴不足，阳相对过盛，这样也会有“上火”的表现，但这个是虚火，表现为心烦失眠、口燥咽干、口腔溃疡、遗精盗汗、舌红少津等症状。

不吃辣椒怎么也上火呢？

辣 椒，性辛、热，多食则易出现人体“火”过盛，也就容易造成上火的症状。有些朋友说，我不吃辣椒怎么也爱上火呢？这就跟人的体质有关了，有些人是阳亢的体 质，吃不吃辣椒“火”都是过旺的，因此爱上火。还有的朋友是上文提到的阴不足的情况，这时易出现虚火，所以这种体质的朋友不吃辣椒，也容易上火。

为什么有的人吃去火药后

反而症状更严重？

这种情况一般是虚火造成的，是阴相对不足，阳相对过盛而有上火的症状，这时不能直接降火，应该以“补阴”(滋阴)为主，阴阳平衡了，症状自然就消失了。

上火了我们怎么用药治疗呢？

如果我们真的上火了，该吃什么药呢？有万能的“祛火药”可用吗？回答是否定的！世上哪有万能药啊？！出现了上火症状，我们还得辨虚实，辨脏腑。

比如出现口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉肿痛，便秘尿赤等症状，这是有心胃实火，我们可以用牛黄清胃丸；

出现咳嗽痰盛色黄，身热头晕，鼻衄[nǜ]咳血，口干咽痛等症状时，这是肺胃火盛造成的，羚羊清肺丸较适合；

而同样为咳嗽的症状，若干咳少痰，咽干咽痒，声音嘶哑，潮热盗汗等，是肺阴不足的表现，这时宜滋阴润肺，可用养阴清肺丸等，若用了清热泻火的药，症状可能会不减反重。

因此，朋友们要仔细辨别，若自己拿不准，还需到医院就诊，由医生判断，万不可自己乱吃药，吃错了会加重病症。

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