桃子:桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分,这些成分能补充人体的营养所需。此外,桃子中含有较多的钾,而钠含量较少,因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。
桃子的功效:
桃子的食用功效和作用也较大,适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;
4、桃的含铁量高,含钾量高,含钠少,适合缺铁性贫血的人食用,同时也适合水肿的病人食用。
桃子性味:味甘、酸,性温。
桃子归经:归肺、大肠经。
桃子功效:生津,润肠,活血,消积。
桃子主治:用于津少口渴,肠燥便秘,闭经,积聚。
桃子相关配伍:治小儿瘑疮:用桃捣,以醋和涂之。(《普济方》)
桃子的食用禁忌:
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。
6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
7、烂桃切不可食用。
8、桃子忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
青健康管理-万年青归经膳营养调理-南京营养师培训-南京营养师协会-南京营养师-南京营养师考试培训-南京营养师培训报名-南京营养师考试报名-南京营养师报名-南京营养师报名考试-江苏营养师培训-江苏营养师培训报名-江苏营养师考试培训-江苏营养师考试-江苏省营养师培训报名
南京健康管理师培训-南京健康管理师协会-南京健康管理师-南京健康管理师考试培训-南京健康管理师培训报名-南京健康管理师考试报名-南京健康管理师报名-南京健康管理师报名考试-江苏健康管理师培训-江苏健康管理师培训报名-江苏健康管理师考试培训-江苏健康管理师考试-江苏省健康管理师培训报名
上一条:归经膳营养调理之杏子的功效与作用 下一条:归经膳营养调理之螃蟹的功效与作用