五行是中国古代哲学的基本范畴之一，是中国上古的科学思想。是指木火土金水五种物质的运动变化。

       由于每个人的五行都不可能完全均衡，都会有一方面或者多方面的缺失，而我们可以选择从食疗来补充我们的元气，让我们的五行变得均衡。
　　那么，从风水来说，如何通过五行食疗补充你的元气呢？一起随小编来看看吧！

五行缺金者

       五行缺金者，土可生金，而依命理五行颜色来分，土为黄褐白。因而建议五行缺金者早餐或者上班时的点心可以喝奶味重并且偏黄褐色的木瓜炖奶、香蕉，以补充元气。

　　注意：点心方面，金为白色，所以五行缺金者推荐白色或乳白色系列的点心，例如，美味蛋塔、牛奶等。

五行缺水者

　　五行缺水者，依五行相生理论，金生水，以命理五行颜色来分，金为白色。因而建议五行缺水者早餐或者上班时的点心可以喝奶味重、色偏乳白的早饮，如凤凰奶来提升能
　　注意：甜点、茶、果汁则采用五行颜色来论，水为黑色，所以推荐带黑色或白色的点心，例如：芝麻小西饼、蒸糕等。

五行缺木者                    
　　五行缺木者，依命理五行颜色来分，水生木，水色黑，因而建议五行缺木者早餐或者上班时的点心可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气。
　　注意：点心方面，依命理五行颜色来分，木为绿色，所以推荐带绿色的食物作为点心，例如，绿豆糕、绿豆粽子等。

五行缺火者
　　五行缺火者，木可生火，而依命理五行气味来论，木味酸，因而建议五行缺火者早餐或者上班时的点心可以喝略带酸味的花生奶露、猕猴桃米酪来强化能量。
　　注意：点心方面，五行缺火者，火的色彩即为红色，所以推荐带红色的食物作为点心，例如，樱桃派、草莓蛋糕等。

五行缺土者
　　五行缺土者，依命理五行气味来论，火生土味，因而建议五行缺土者早餐或者上班时的点心可以喝红豆年糕汤、鸭梨西米露等来引导气血。